¿El dolor de cuello te está deprimiendo? Trátalo con fisioterapia.
El dolor de cuello puede dificultar el funcionamiento normal, ya que el cuello juega un papel importante en el movimiento diario. El dolor de cuello, especialmente si se extiende desde el cuello hasta los hombros, es doloroso y puede ser debilitante.
Si el dolor de cuello le impide realizar las tareas cotidianas con comodidad, como sentarse derecho en la silla del trabajo o hacer que incline la cabeza hacia abajo para atarse los zapatos, la fisioterapia puede ayudarlo a volver a su funcionamiento normal y sin dolor. .
Puede empeorar si no se trata y, en casos graves, incluso puede ser necesaria la cirugía. Sin embargo, hay buenas noticias: ¡muchas personas encuentran alivio de esto con la ayuda de la fisioterapia todos los años!
Recover Fisioterapia & Rehabilitación se dedica a brindarte la ayuda que necesitas para aliviar tu dolor de cuello. ¡Haga una cita con nosotros hoy para comenzar el camino hacia la recuperación!
Síntomas comunes de dolor de cuello que puede estar experimentando
Esto generalmente se extiende desde la base del cráneo de una persona hasta la parte superior de los omóplatos y se asienta en la parte posterior del cuello.
El dolor puede variar en severidad, desde un dolor sordo constante hasta dolores agudos y punzantes. El dolor de cuello a veces puede incluir estos síntomas adicionales:
- Malestar y dolor al permanecer demasiado tiempo en la misma posición.
- Dolores de cabeza.
- Entumecimiento u hormigueo en las extremidades superiores.
- Incapacidad para pararse completamente o sentarse derecho.
- Dificultad para dormir debido al dolor y la incomodidad.
- Debilidad en los brazos o los hombros.
- Rigidez y tensión muscular en la parte superior del cuerpo.
¿Razones por las que te puede doler el cuello?
Las lesiones en los tejidos y los huesos son la razón más común del dolor de cuello; sin embargo, ciertas afecciones degenerativas también pueden provocar dolor de cuello.
Algunas condiciones comunes que pueden causarle dolor en el cuello incluyen:
- Esguinces musculares: incluso algo tan simple como sentarse en su escritorio todo el día con el cuello estirado hacia la pantalla de la computadora puede hacer que los músculos del cuello se tensen por el uso excesivo.
- Lesiones: el latigazo cervical es una de las lesiones más comunes que resultan en esto, generalmente sufrida por un automóvil o una colisión deportiva de alto impacto. Esto se conoce como lesión por “esguince”, que hace que la cabeza se mueva rápidamente de un lado a otro, lo que afecta los tejidos blandos de la parte posterior del cuello.
- Nervios comprimidos: si tiene una hernia de disco en el cuello o un estrechamiento del foramen (espacio donde los nervios salen de la columna), los nervios que se ramifican desde la médula espinal pueden comprimirse. En algunos casos, el dolor de los nervios puede incluso extenderse desde el cuello hasta las manos y los dedos, una afección conocida como «radiculopatía».
- Condiciones degenerativas de las articulaciones: las condiciones como la osteoartritis pueden reducir el cartílago entre las vértebras del cuello, lo que también provoca dolor de cuello. Como cualquier otra articulación del cuerpo, las articulaciones del cuello pueden deteriorarse con la edad y causar dolor.
- Enfermedades: ciertas enfermedades y dolencias pueden provocar dolor de cuello, como el cáncer reumatoide, la artritis, la espondilosis cervical, la estenosis espinal y la meningitis.
Hay muchas más razones por las que puede ocurrir este dolor, ¡así que disminuya la velocidad antes de buscar en Google! La mejor manera de estar 100% seguro de por qué está experimentando dolor de cuello es consultar a un terapeuta para programar una cita.
¿Cómo puede un fisioterapeuta ayudar con el dolor de cuello?
Uno de los tratamientos más efectivos para esto es la fisioterapia. Nuestros fisioterapeutas en Recover Fisioterapia & Rehabilitación realizarán un examen físico completo para determinar el rango de movimiento de su cuello y cualquier limitación que pueda estar experimentando como resultado de su dolor. Esto les ayudará a decidir qué tratamientos son mejores para su plan de recuperación específico. Colaborará en los objetivos y expectativas de cada paso de su plan de tratamiento personalizado, con el objetivo final de eliminar su dolor de cuello lo más rápido posible.
Nuestros fisioterapeutas prescribirán ejercicios específicos para ayudarlo a fortalecer, construir y mejorar los músculos y tejidos de su cuello. Nuestro terapeuta puede usar terapia manual o práctica, que consiste en técnicas específicas destinadas a reducir la rigidez y aumentar el rango de movimiento de su cuello.
También nos enfocaremos en mejorar su postura para ayudar en la recuperación de los músculos de su cuello y evitar futuras lesiones. ¡Nuestro fisioterapeuta incluso colaborará con su médico de atención primaria si es necesario!