No permita que el dolor de codo, muñeca y mano le impida disfrutar de la vida. Busque ayuda con la fisioterapia.

¿Se ha encontrado tratando de vivir con dolor en las manos, las muñecas o los codos? ¿Este dolor hace que tu vida sea menos placentera y que las tareas simples sean más difíciles de completar? ¿Tiene que ajustar su rutina o pedir ayuda con cosas que normalmente puede hacer por sí mismo? Usted no está solo. Si tiene dolor en la mano, la muñeca o el codo, cada pequeño movimiento puede ser bastante desagradable. Entendemos que tener dolor puede quitarle alegría a la vida. Es por eso que le sugerimos que trabaje con un fisioterapeuta para que pueda llegar a la causa raíz de su dolor y ayudarlo a brindar el alivio que busca para disfrutar nuevamente de las tareas cotidianas.

¿Por qué me molestan los codos, las manos y las muñecas?

¿Recuerda el momento en que no tenía dolor en las manos, las muñecas o el codo? ¿Sabe exactamente cómo se lesionó y cuándo comenzó el dolor, o aparece sin previo aviso? De cualquier manera, la ayuda está aquí. A continuación, se presentan algunas de las causas comunes de dolor en la mano, la muñeca y el codo.

• Síndrome del túnel carpiano: Su túnel carpiano es el canal angosto ubicado en su muñeca debajo de la palma de la mano. Su propósito es proteger el nervio mediano y los tendones que usa para doblar los dedos. Cuando se ejerce una presión excesiva sobre el nervio mediano, provoca apiñamiento e irritación del túnel carpiano, lo que conduce al síndrome del túnel carpiano. Esta condición causa entumecimiento, rigidez o dolor que puede irradiarse a través de los dedos, las manos, las muñecas o los antebrazos. En Recover Fisioterapia & Rehabilitación trataremos de forma segura y cómoda los síntomas de tu túnel carpiano para que puedas evitar la cirugía.

• Fractura: Las fracturas en el área de la muñeca y el antebrazo son lesiones comunes asociadas con las caídas, ya que la respuesta natural es tratar de agarrarse. Durante la fase de curación, generalmente mientras está enyesado o después de la cirugía, los dedos, la muñeca y el codo se vuelven muy rígidos y se puede perder el rango de movimiento y la fuerza.

• Tendinitis: La tendinitis se conoce como una “lesión por uso excesivo”, porque se desarrolla con el tiempo. Puede ocurrir cuando los tendones se inflaman, lo que provoca hinchazón y dolor, especialmente con el movimiento del área afectada.

• Lesiones en los nervios: si se lastimó uno de los nervios que pasan por el codo, el antebrazo, la muñeca o la mano, es posible que experimente entumecimiento, hormigueo o pérdida de la temperatura. En casos severos, la función muscular se altera y puede ocurrir parálisis. Las lesiones nerviosas generalmente son causadas por el uso excesivo y provocan hinchazón, lo que inhibe la circulación adecuada y afecta la capacidad del nervio para funcionar correctamente.

• Codo de tenista: El codo de tenista es un término común para la epicondilitis lateral (externa). Ocurre con tareas repetitivas que a menudo implican agarrar y extender la muñeca, como cuando se sostiene una raqueta de tenis, un pincel o un martillo. Habrá sensibilidad severa alrededor de la parte externa de su codo y puede causar dolor al agarrar objetos, levantar objetos y torcer el antebrazo.

• Abajo del golfista: es un término general para la epicondilitis medial (interior). Es similar al codo de tenista, excepto que el dolor está en la parte interna del codo. Esta lesión es causada por el uso excesivo de los músculos que flexionan la muñeca y los dedos, y el uso excesivo produce irritación.

• Esguince/Distensión: Los esguinces y las distensiones son muy comunes en la mano, la muñeca y el codo y pueden ocurrir por un rápido estiramiento excesivo de los tejidos. Este estiramiento excesivo puede causar un desgarro, que luego provoca hinchazón, causando dolor y dificultades en el movimiento.

Es posible que vea su dolor descrito anteriormente, o que esté teniendo una experiencia diferente. De todos modos, para encontrar el alivio que necesita, comience por comunicarse con Recover Fisioterapia & Rehabilitación para que nuestros terapeutas puedan llegar a la causa raíz de su dolor, brindarle opciones de tratamiento y ayudarlo a vivir sin el dolor que obstaculiza su vida.

¿Cómo puede la fisioterapia aliviar el dolor de codo, muñeca y mano?

La fisioterapia es muy exitosa para reducir el dolor de manos, muñecas y codos.

¡Nuestros fisioterapeutas son expertos en trastornos del movimiento y de las articulaciones, y pueden tratar sus síntomas al mismo tiempo que descubren qué está causando su malestar!

Nuestra terapia práctica sirve para calmar y mejorar la circulación mientras estimula los nervios para restaurar la función normal. Las opciones de tratamiento avanzadas disponibles en Recover Fisioterapia & Rehabilitación pueden ayudar a aliviar su dolor, restaurar su rango de movimiento y volver a vivir su vida normalmente. ¡La fisioterapia incluso puede ayudar a reducir o incluso eliminar la necesidad de procedimientos quirúrgicos costosos e invasivos y medicamentos dañinos!