{"id":8694,"date":"2024-03-18T22:52:41","date_gmt":"2024-03-18T22:52:41","guid":{"rendered":"https:\/\/recoverfisioterapia.com\/?page_id=8694"},"modified":"2024-03-18T23:05:51","modified_gmt":"2024-03-18T23:05:51","slug":"dolor-de-rodilla","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/recoverfisioterapia.com\/es\/dolor-de-rodilla\/","title":{"rendered":"Dolor de Rodilla"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"8694\" class=\"elementor elementor-8694\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-44436b4 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"44436b4\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-53dd492\" data-id=\"53dd492\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8fe832a elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"8fe832a\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.20.0 - 11-03-2024 *\/\n.elementor-widget-image{text-align:center}.elementor-widget-image a{display:inline-block}.elementor-widget-image a img[src$=\".svg\"]{width:48px}.elementor-widget-image img{vertical-align:middle;display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"400\" src=\"https:\/\/recoverfisioterapia.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Dolor-de-Rodilla-1280x500-1-1024x400.webp\" class=\"attachment-large size-large wp-image-8695\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/recoverfisioterapia.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Dolor-de-Rodilla-1280x500-1-1024x400.webp 1024w, https:\/\/recoverfisioterapia.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Dolor-de-Rodilla-1280x500-1-300x117.webp 300w, https:\/\/recoverfisioterapia.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Dolor-de-Rodilla-1280x500-1-768x300.webp 768w, https:\/\/recoverfisioterapia.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Dolor-de-Rodilla-1280x500-1-18x7.webp 18w, https:\/\/recoverfisioterapia.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Dolor-de-Rodilla-1280x500-1-600x234.webp 600w, https:\/\/recoverfisioterapia.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Dolor-de-Rodilla-1280x500-1.webp 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-9d23dc8 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"9d23dc8\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-b9a7577\" data-id=\"b9a7577\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7f063ed elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"7f063ed\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.20.0 - 11-03-2024 *\/\n.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-stacked .elementor-drop-cap{background-color:#69727d;color:#fff}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-framed .elementor-drop-cap{color:#69727d;border:3px solid;background-color:transparent}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap{margin-top:8px}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap-letter{width:1em;height:1em}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap{float:left;text-align:center;line-height:1;font-size:50px}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap-letter{display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t<h1>\u00bfEl dolor de rodilla te frena? \u00a1Recupera tu movilidad con la Fisioterapia!\u00a0<\/h1><p>\u00bfAlguna vez te preocupa que mientras est\u00e1s de pie, tus rodillas \u201ccedan\u201d? \u00bfBuscas el lugar de estacionamiento m\u00e1s cercano en tu tienda favorita o evitas los negocios que tienen muchas escaleras? \u00bfRechaza esa invitaci\u00f3n de sus amigos o familiares porque teme que su dolor de rodilla los retrase? Si esto te describe, est\u00e1s en el lugar correcto.<\/p><p>El dolor de rodilla realmente puede poner un freno a su vida. Puede impedir que hagas las cosas que quieres hacer y evitar que crees recuerdos realmente grandiosos. Bueno, eso termina ahora. Recover Fisioterapia &amp; Rehabilitaci\u00f3n cree que puedes volver a hacer todas las cosas que te gustan, sin necesidad de medicamentos peligrosos o cirug\u00eda invasiva.<\/p><p>\u00a0<\/p><h1>\u00bfCu\u00e1l es la causa de su dolor de rodilla?<\/h1><p>Su rodilla es una articulaci\u00f3n de bisagra que solo puede moverse hacia adelante y hacia atr\u00e1s. \u00bfSab\u00edas que para hacer sentadillas tus rodillas deben soportar seis veces tu peso corporal? Sus rodillas deber\u00edan permitirle realizar movimientos como pararse, caminar, correr y bailar con facilidad si funcionan correctamente. Si su cuerpo no est\u00e1 correctamente alineado, no le permitir\u00e1 hacer las cosas que desea sin dolor.<\/p><p>El dolor de rodilla puede ser provocado por varias cosas, incluidas, entre otras, las siguientes:<\/p><ul><li><strong>Lesi\u00f3n del LCA (Ligamento Cruzado Anterior)<\/strong>: hay cuatro ligamentos que conectan el f\u00e9mur con la espinilla, siendo el LCA uno de ellos. Una lesi\u00f3n del LCA suele ser com\u00fan en personas que practican deportes, como f\u00fatbol, baloncesto u otros deportes que requieren cambios repentinos de direcci\u00f3n.<\/li><\/ul><ul><li><strong>Fracturas<\/strong>: si tiene una ca\u00edda o sufre un accidente automovil\u00edstico, los huesos de la rodilla, incluida la r\u00f3tula (r\u00f3tula), pueden romperse. Tambi\u00e9n puede experimentar una fractura de rodilla simplemente por dar un paso en falso si tiene huesos debilitados por la osteoporosis.<\/li><\/ul><ul><li><strong>Menisco roto<\/strong>: el menisco se conoce como el amortiguador entre la espinilla y el f\u00e9mur. Si gira repentinamente la rodilla mientras carga peso sobre ella, este cart\u00edlago duro y gomoso puede desgarrarse.<\/li><\/ul><ul><li><strong>Bursitis de rodilla<\/strong>: la inflamaci\u00f3n en las bursas, los peque\u00f1os sacos de l\u00edquido que amortiguan el exterior de la articulaci\u00f3n de la rodilla, puede ocurrir como resultado de una lesi\u00f3n en la rodilla, lo que impide que los tendones y los ligamentos se deslicen suavemente sobre la articulaci\u00f3n.<\/li><\/ul><ul><li><strong>Tendinitis rotuliana<\/strong>: los tendones son tejidos gruesos y fibrosos que unen los m\u00fasculos a los huesos. Si se irritan e inflaman, se puede producir tendinitis. El tend\u00f3n rotuliano, que le permite patear, correr y saltar, se extiende desde la r\u00f3tula (r\u00f3tula) hasta la tibia. La tendinitis rotuliana generalmente ocurre en corredores, esquiadores, ciclistas y aquellos involucrados en deportes y actividades de salto.<\/li><\/ul><p>\u00a0<\/p><h1>\u00bfC\u00f3mo puede un fisioterapeuta ayudar a aliviar mi dolor de rodilla?<\/h1><p>El dolor de rodilla no tiene por qu\u00e9 detenerlo por m\u00e1s tiempo. Durante su primera cita, uno de nuestros fisioterapeutas examinar\u00e1 sus rodillas en busca de signos de desalineaci\u00f3n o da\u00f1o estructural y evaluar\u00e1 su postura, postura, modo de andar y rango de movimiento. Se dise\u00f1ar\u00e1 un plan de tratamiento personalizado para aliviar el estr\u00e9s y la tensi\u00f3n no naturales en las rodillas, y juntos trabajar\u00e1n para mejorar la funci\u00f3n general de sus articulaciones para que pueda volver a vivir su vida normal con m\u00e1s flexibilidad y menos dolor.<\/p><p>Se le dar\u00e1n ejercicios espec\u00edficos para mejorar la estabilidad de sus rodillas y aliviar su dolor. La movilizaci\u00f3n articular tambi\u00e9n puede incluirse en su plan de tratamiento para mejorar el movimiento articular u otros tratamientos de tejidos blandos que alivian el dolor y promueven la curaci\u00f3n de los tejidos da\u00f1ados.<\/p><p>Los tratamientos de fisioterapia de Recover Fisioterapia &amp; Rehabilitaci\u00f3n pueden ayudarte a evitar tener que someterte a una costosa y dolorosa cirug\u00eda.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfEl dolor de rodilla te frena? \u00a1Recupera tu movilidad con la Fisioterapia!\u00a0 \u00bfAlguna vez te preocupa que mientras est\u00e1s de pie, tus rodillas \u201ccedan\u201d? \u00bfBuscas el lugar de estacionamiento m\u00e1s cercano en tu tienda favorita o evitas los negocios que tienen muchas escaleras? \u00bfRechaza esa invitaci\u00f3n de sus amigos o familiares porque teme que su [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":8695,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_joinchat":[],"footnotes":""},"class_list":["post-8694","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/recoverfisioterapia.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/8694","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/recoverfisioterapia.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/recoverfisioterapia.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/recoverfisioterapia.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/recoverfisioterapia.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8694"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/recoverfisioterapia.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/8694\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8708,"href":"https:\/\/recoverfisioterapia.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/8694\/revisions\/8708"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/recoverfisioterapia.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8695"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/recoverfisioterapia.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8694"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}